Ofke duygumu yonetmekte zorlaniyorum

[Yolcu]

Selamlar.sevgili anneler ben bazen ofke duygumu yonetmekte cok zorlaniyorum.biz sovyet rejiminde yetismis Anne babalarin elinde maddi,psikolojik siddet gorerek,kucuk dusurulerek buyutulduk.cocuklukta icinizde yaranmis olan canavar simdi Anne oldugum zaman cocugum sinir edecek bi hareket yaptigi zaman aniden hortlayi veriyor.kendimi surekli motive etmeye calisiyorum.kizma sabr et bunlar Allahin emaneti sana yarin ahitetde hesabini veremezsin diyorum.pisman oluyorum agliyorum hatta tevbe ediyorum ama bi sure sonra tekrar ayni seyleri yasiyorum.en son pedagoji okulu 8 de Adem hocanin dedigi cocugunuza siddet uygularsaniz onu gelecekte tacize ugramasina sebep olursunuz cumlesiyle ikna,motive etmege calisiyorum.Adem hocaya online terapi icin mail atdim henuz cevap gelmedi.sizlerin uyguladigi bi yontem varsa lutfen paylasin cok yardimci olmus olursunuz.cocuklarimi mahremiyyet duygusu cok iyi gelismis,duygularini kontrol ede bilen,ferasetli,basiretli bireyler olarak yetistirmek istiyorum.simdiden tecrubesini,yontemini paylasan herkese sonsuz tesekkurler

[tugbaugur]

Öyle zor ki bu duyguyu yönetmek..biz içimizde bu duyguyu yonetemezken maruz kalan kişi neler hisseder varın siz düşünün...benim babam çok sinirli agresif mimiksiz insanlara kolay kolay kıymet vermeyen bencil bir adamdı...büyüyene dek buna maruz kaldık halada kalıyoruz...insan gençken diyorki ben annem yada babam gibi olmayacağım Oysaki bize ilk okutulan öğretilen kitap o...yıllar geçiyor aradan sonra evladına bi muamedende bir anda bir Şimşek cakiyor insanın yüreğine evet diyorum ben O olmuşum ��
Ben de bu sorunla savasanlardanim...çok düşündüm kafa yordum cabaladim evladlarimida bu hale getirmemek için...ne yapabilirim dedim..Şöyle bir çözüm buldum kendimce önce işe babamı afederek başladım her sabah uyuaninca dedim afettim baba seni...Bu ne muhteşem bir duygu...insanın üzerinden bi yük kalkıyor diyorlar ya...öyle hafifledimki...sonra empati yetenegimi geliştirmeye başladım..sinirlenmeye başladığımda dedim kendi kendime bunu sen yasadiginda neler hissetmistin çocuk yüreğinde hah şimdi burda dur yapma evladına bunu..sonra gozlerine baktim oyle masum bakiyorduki ...uzaklastim ortamdam balkona çıktım sık sık...İnanın kolay bir süreç değil ama oluyor isteyince gerçekten oluyor yeterki kendinize dur deyin

[Yolcu]

Tesekkurler Tugbaugur duygulanarak okudum.dediklerinizi uygulamaga calisacagim.oyle surekli kizan bagiran cagiran siddet uygulayan biri degilim.ama patlamalarim kotu oluyor

[sevgi]

Tesekkurler Tugbaugur duygulanarak okudum.dediklerinizi uygulamaga calisacagim.oyle surekli kizan bagiran cagiran siddet uygulayan biri degilim.ama patlamalarim kotu oluyor

Evimiz dördüncü katta oglum 30 aylık evladimla hamileligim den itibaren konusurum anlatirim bir iki gün önce camdan bakiyorduk birlikte evimizin camları firansiz balkonu yani yere kadar uzun cam anne at dedi birden neyi atayim annem dedim beni dedi ben şok oldum bir hafta önce babasıyla bahçeye çıkmışlardı top istediler balkondan topu atmistim. Anlattım mümkün olduğunca yalın bir dille cam konusunda hassasim kilidi de var bugün cami ben bekle diyene kadar açtı kısacık anda aramızda gecen konuşma geldi aklıma sesimi kontrol edemedim gerçekten kotu bagirdim ağladı kuzunun yüreğini acittim ama çok korktum ona birşey olacak diye alışkanlık haline getirip rakamı döndüğümde de aynısını yapmasından korktum. Yükseklik korkum var ayni zamanda. Cocugumla koşulsuz eğlenirim oynarim sokakta evde metroda yer ve mekan farketmez evdeyken de engellemem onu istediği herşeyi yaparız hayati tehlike barındırmayan maalesef çok nadir de olsa kendimi kontrol edemediğim anlar oluyor. İnsanim neticede diyemiyorum hata yaptigini bilmek ve yaptığın hatayla yüzleşmek çok zor. Yanina gidip bagirmamam gerektigirini ama yaptığının çok tehlikeli olduğunu anlattım özür dileyip sarildim her gecen dakika dahada fazla yanıyor yüreğim kackez optum uykusunda bilmiyorum evladimla ilgili hata yapmaktan nefret ediyorum.

[zin]

slm adem bey ve denyimli anneler yardiminiza ihtiyacim var! cocuguma iyi anne olamiyorum ona yetmedigimi ve adem beyin kitapinda okudum ben cocuguma baglanmiyormuyum !! kizim 15 aylik istedigi olmayinca kendini yere atiyor sinirleniyor öle herseye hayirda demiyorum , misal zararli yemekden önce abur cabur istiyor vermiyor sinirleniyor!! öglen uykusu yapacaz her zaman olmasada uyumak istemiyor bende sinirleniyirum sabrim tasiyor bagriyorum, bi süre görmek istemiyorum ,tabi sonra adem beyin kitaplarinda okuduklarim aklima geliyor ama is isden gecmis oluyor bagirdima pisman oluyor, kizim gercekden cok seviyorum ondan baskasina birakamiyorum bile , babasiyla 1-2 saat gezmeye gitseler merak ediyorum esim dikkat ediyormu dige, geceleri beraber uyuyoruz ama bazen bu durumlari yasaginca gpvenli baglamamiz zedelendini düsüyorum ve kendime cok kiziyorum !!! ne olur benim durumu yasayip bu durumu nasil düzeltiniz kendinizi nasil düzeltinizi????adem bey ne olur yolu basindayken yardim edin????

[zin]

sanirim bu konuda kimse yardimci olamayacak

[sekerparem]

Ben ilkokul 5. Sinifa kadar ogretmenimin her gun ama her gun siddet uyguladigu birisiyim. Ilk yillarim boyle gecmisken saglikli dusunebilen hayatindan zevk alan birisi olamadim yillarca...
15 yasinda evlendim ,16 yasinda anne oldum ,20 yasinda ikinci cocugumu dunyaya getirdim. Yasadigim zorluklari tahmin edebilirsiniz. Sizin en buyuk sansiniz su an da Adem hoca gibi birini taniyor olmak.
Ben Adem hocayi dinlemeye basladigimda cocuklarimin hayatini coktan mahfetmis biriydim. Simdi hatalarimla yuzlesip hem kendimi hem onlarin hayatini onarmaya calisiyorum.

bütün bunlara rağmen olumlu hisler alıyorum sizden depresif değil pozitif hissediyosunuz.bu da çok güzel.
bunu başarmak kolay olmuyor ancak başarınca müthiş hissediyorsun.olumlu düşünmek bir adım daha öne geçmenize sebep oluyor.bide sanırım zaman ve sabır zamanında bende çok ağladım.annemden annelik görmedim.ve yaşamadığım anneliği yaşatmaya karar verdim.hamilelikte başladım bişeyleri düzeltmeye.öyle anlar oldu ki herkes mi hatalı bir ben mi doğruyum dedim.böyle bişeyin mümkün olmayacağı düşüncesiyle hayatımda ki insanları fazlaca önemsediğimi neticesinde bir hiç olduğumu görünce mesafeler aldı yerini.ders aldım mı evet aldım.ne değişti hiç bişey ve bu forum ilk başta çok iyi gelir diye düşünürken iki gündür eskisi gibi bakmamaya çalışıyorum.Çünkü bir çok sıkıntılı yavrular yavrularına çare arayan anneler var.bildiğim bütün güzellikleri anlatmak istiyorum.aslında o kadar büyük olmayan sorunların büyüdüğünü görüyorum.kendime yavruma bulduğum çareleri paylaşmak isterken çoğu zaman gözlerim dolu dolu okuduğum yazılar oldu.yardım edemediğim için üzüldüğüm anlar oldu.tecrübe edineyim derken kendimi daha kötü hissetmeye başladım

[zin]

o kadar iyi konusuyorsunuz ki bende gelecekde kizimin benim gibi olmasini istemiyorum !!!
ben cocuklugumu fazla hatirlamam bazen birileri bisey anlatir ben hatirlamiyorum derim, ben annemke babamla büyüdüm ama belli bi yasa geldiklerinde izi de kalirlardi 6 ay annem beni 39 yasinda dogurdu, onun icin o kadar uzun kalirlardi , bende abimle ablam kalirdim, ben 1 yas büyükde ablamda var ikimiz pes pese dogduk onun icin ben biraz hircindim , bana göre en cok torunlarini ablami seviyorlar düsünrdüm, annem bi de sinir hastasiydi, beni aldirmak istedini hata bi ara evlatlik bile vermeyi düsündü sölemisdi, annem sonrdan zaten pisamligini dile getirdi biz fazla sevgi gösdermedik dige ,ondan hep hircindi , ama hep ihtiyaclarimiza kosardi.



ben bunlari yasadigim icin ayni duygulari kizimda yasatmak istemiyorum kac kere agladim iyi anne olamiyorum adem hocayi takip ediyorum telegramdan youtubadan kitaplarin, ama nedense bi an o öfkelendigimde öfkemi nasil kontrol altinda tutacagimi bilmiyorum, esimde yalvariyorum yardim et dige , saolsun esim bazen 1 -2 saat disari cikariyor ilgileniyor

[sekerparem]

o kadar iyi konusuyorsunuz ki bende gelecekde kizimin benim gibi olmasini istemiyorum !!!
ben cocuklugumu fazla hatirlamam bazen birileri bisey anlatir ben hatirlamiyorum derim, ben annemke babamla büyüdüm ama belli bi yasa geldiklerinde izi de kalirlardi 6 ay annem beni 39 yasinda dogurdu, onun icin o kadar uzun kalirlardi , bende abimle ablam kalirdim, ben 1 yas büyükde ablamda var ikimiz pes pese dogduk onun icin ben biraz hircindim , bana göre en cok torunlarini ablami seviyorlar düsünrdüm, annem bi de sinir hastasiydi, beni aldirmak istedini hata bi ara evlatlik bile vermeyi düsündü sölemisdi, annem sonrdan zaten pisamligini dile getirdi biz fazla sevgi gösdermedik dige ,ondan hep hircindi , ama hep ihtiyaclarimiza kosardi.



ben bunlari yasadigim icin ayni duygulari kizimda yasatmak istemiyorum kac kere agladim iyi anne olamiyorum adem hocayi takip ediyorum telegramdan youtubadan kitaplarin, ama nedense bi an o öfkelendigimde öfkemi nasil kontrol altinda tutacagimi bilmiyorum, esimde yalvariyorum yardim et dige , saolsun esim bazen 1 -2 saat disari cikariyor ilgileniyor

sorunun cevabını burda vermişsiniz zaten