7 Yaþýndaki Çocuðum Gece Çok Korkuyor

[Sare anne]

Merhabalar oncelikle bu forum sayfasinda emegi gecen herkese tesekkurler 7yas ve 6aylik iki oglum var buyuk oglum yusufcanin gece korkulari var öylesine cok korkuyor ki keske hic uyumak olmasa diyor malesef adem günesle gec tanistim oglumu buyuturken cok hata yaptim ve yapmaya da devam ediyorum kendimi tutamiyorum cok tahammulsuzum etrafimdakiler her ne kadar benim sakin ve sabirli bulsa da adem gunesin soyledigi hatalarin hepsini yaptigimi farkettim zaten kuculken de gece teroru yasamis yavrum ustelik yine bizim yuzumuzden cunku aglatarak uyutma yontemini uyguladik ustelik daha 2 yasindaydi psikolaga gitmistik oglumla dogru bi yontem uyguladigimi soylemisti ben de ayni yolda deevam ettim pismanliklarim anlatmakla bitmez ne yapacagimi bilemiyorum utfen yardimci olun bana

[Sabah]

Merhabalar oncelikle bu forum sayfasinda emegi gecen herkese tesekkurler 7yas ve 6aylik iki oglum var buyuk oglum yusufcanin gece korkulari var öylesine cok korkuyor ki keske hic uyumak olmasa diyor malesef adem günesle gec tanistim oglumu buyuturken cok hata yaptim ve yapmaya da devam ediyorum kendimi tutamiyorum cok tahammulsuzum etrafimdakiler her ne kadar benim sakin ve sabirli bulsa da adem gunesin soyledigi hatalarin hepsini yaptigimi farkettim zaten kuculken de gece teroru yasamis yavrum ustelik yine bizim yuzumuzden cunku aglatarak uyutma yontemini uyguladik ustelik daha 2 yasindaydi psikolaga gitmistik oglumla dogru bi yontem uyguladigimi soylemisti ben de ayni yolda deevam ettim pismanliklarim anlatmakla bitmez ne yapacagimi bilemiyorum utfen yardimci olun bana

Gece korkulari halen gece teroru seklinde mi? Hatalarimizi bilmemiz onlari duzeltebilmemiz icin bir firsat olmali.. Oglunuzla yeniden guvenli baglanma cabasina girdiniz mi? Tabi tum bunlardan once bu hatalari farkete durumunuzu tam bir farkindaliga cevirmek, kendimizi genisletmek lazim. Cocuga tahammul etmek, ona karsi sabretmeye calismak da onun varligina saygisizlik degil mi bir cesit.. Cocuklarimizi o kadar cok, o kadar cok sevmek lazimki tahammule luzum kalmasin.

[Yolcu]

Gece korkulari halen gece teroru seklinde mi? Hatalarimizi bilmemiz onlari duzeltebilmemiz icin bir firsat olmali.. Oglunuzla yeniden guvenli baglanma cabasina girdiniz mi? Tabi tum bunlardan once bu hatalari farkete odurumunuzu tam bir farkindaliga cevirmek, kendimizi genisletmek lazim. Cocuga tahammul etmek, ona karsi sabretmeye calismak da onun varligina saygisizlik degil mi bir cesit.. Cocuklarimizi o kadar cok, o kadar cok sevmek lazimki tahammule luzum kalmasin.

Selam Elif hanim cocuklara sabr etmek konusunu orneklerle aca bilir misiniz?Benim anladigimi diyelim ki cocuk evin altin ustune getiriyor,oraya zipliyor buraya zipliyor veya misafir geldiginde her turlu yaramazligi yapiyor biz o sirada sabr edip kizmiyorsak bu sabr onun varligina karsi saygisizlik.mi oluyor?bu kisim nedense tam oturmadi kafamda

[Psk. Serpil Yeþilkurt]

Merhabalar,

Çocuklara sabretmek deðil, geniþ olmak gerekir. Kendi çocukluðunuzu unutmayarak, o zamanda hissettiðiniz yoksunluklarý hatýrlayarak. Ve o Zamanda "ben çocuðuma böyle yapmayacaðým" duygusunuda anýmsayarak...
Geçmiþten gelen yanlýþlýklarýn piþmanlýðýný yaþýyor olmanýz çok güzel. Çünkü bundan sonraki çocuklarýnýzda yanlýþ yaptýðýnýz, kaçýrdýðýnýz zamanlarýnýzýn, yeniden inþaasý için motivasyon olarak, iþinize yarayacak!
Yeniden baðlanma oluþturabilmeniz ve dinginliði yakalamanýz adýna oðlunuzun ayrýntýlarýnda derinleþin. Oyunlarýnýzý artýrarak, onun elleri, yüzü, tatlýlýðý, kendini gösteriyor ve sizden ilgi bekliyor olduðu kýsýmda olabildiðince gözlemleyerek derinleþin. "Güvenli baðlanma" için gereken þartlarý yerine getirmekte zorlanýyor iseniz, baðlanmayla ilgili görsel yada iþitsel programlarý dinlemenizi tavsiye ederim, bu sizi daha iyi hazýrlayacaktýr.
Oðlunuzun korkularý, güven duygusunu hissettikçe, rahatlayacaktýr. Korkularýna þefkatle sahip çýkýn, yanýnda olun. Gün içinde onu rahatsýz edebilecek görsellerden uzak tutun.
Selamlar, Kolaylýklar...

[Sabah]

Selam Elif hanim cocuklara sabr etmek konusunu orneklerle aca bilir misiniz?Benim anladigimi diyelim ki cocuk evin altin ustune getiriyor,oraya zipliyor buraya zipliyor veya misafir geldiginde her turlu yaramazligi yapiyor biz o sirada sabr edip kizmiyorsak bu sabr onun varligina karsi saygisizlik.mi oluyor?bu kisim nedense tam oturmadi kafamda

Evet evet.. Birine sabretmek onun varligina saygisizliktir.. Soyle aciklamaya calisayim; esinizle son zamanlarda yeterince gorusemiyor olsaniz, ozlem duysanýz tam birer bardak cay icip ayri gecen gunleri konusma hevesindeyken, cayi tatlilari ozenle hazirlayip esinizi sofraya davet ettiginizde esiniz gelip sofraya baksa sabrettim sabrettim artik dayanamayacagim, bu cay bu tatli ne bos seylerle ugrasiyorsun. Ben zaten yorgunum kolumu kipirdatacak halim yok, ne konusmasi, dirdir etmeye yer ariyor vs. Gibi seyler soylese. Burnundan deriin derin ve hizli hizli nefes alan hali, catik kaslari ve soyledikleri size ne hissettirir.. Kotu, degersiz, kiymetsiz.. Tum bunlarla aglamaya baslasaniz o da size yillardir sana sabrediyorum bunun karsiliginda yetinmiyor, halen agliyorsun, dese.. Bu sabrin sevgi ve guzellik oldugunu mu dusunursunuz? Birine sabretmek demek onun varligindan, hareketlerinden rahatsiz olmak demektir. Ve bu bir insana yapilacak en buyuk hakaretlerden biridir. Cocuk yahu ici kipir kipir koltukta zipliyor, icinden oyle geliyor. Buna sabretmek yani aslinda bundan rahatsiz olmak onun varligina, yaradaninin icine yerlestirdigi sevk hislerine saygisizlik etmektir. Birine sabretmek bu yuzden erdem degil hakarettir, saygisizliktir. Ki cocuklar.. Tertemiz cocuklar, gunahsiz cocuklar.. Bu saygisizligi hic haketmiyorlar Sevgili Yolcu, degil mi?

[Yolcu]

Evet evet.. Birine sabretmek onun varligina saygisizliktir.. Soyle aciklamaya calisayim; esinizle son zamanlarda yeterince gorusemiyor olsaniz, ozlem duysanýz tam birer bardak cay icip ayri gecen gunleri konusma hevesindeyken, cayi tatlilari ozenle hazirlayip esinizi sofraya davet ettiginizde esiniz gelip sofraya baksa sabrettim sabrettim artik dayanamayacagim, bu cay bu tatli ne bos seylerle ugrasiyorsun. Ben zaten yorgunum kolumu kipirdatacak halim yok, ne konusmasi, dirdir etmeye yer ariyor vs. Gibi seyler soylese. Burnundan deriin derin ve hizli hizli nefes alan hali, catik kaslari ve soyledikleri size ne hissettirir.. Kotu, degersiz, kiymetsiz.. Tum bunlarla aglamaya baslasaniz o da size yillardir sana sabrediyorum bunun karsiliginda yetinmiyor, halen agliyorsun, dese.. Bu sabrin sevgi ve guzellik oldugunu mu dusunursunuz? Birine sabretmek demek onun varligindan, hareketlerinden rahatsiz olmak demektir. Ve bu bir insana yapilacak en buyuk hakaretlerden biridir. Cocuk yahu ici kipir kipir koltukta zipliyor, icinden oyle geliyor. Buna sabretmek yani aslinda bundan rahatsiz olmak onun varligina, yaradaninin icine yerlestirdigi sevk hislerine saygisizlik etmektir. Birine sabretmek bu yuzden erdem degil hakarettir, saygisizliktir. Ki cocuklar.. Tertemiz cocuklar, gunahsiz cocuklar.. Bu saygisizligi hic haketmiyorlar Sevgili Yolcu, degil mi?

Tesekkurler Elif hanim simdi tam netlesti.genel olarak baktigimda cocuklarimin o turlu hareketlerine kizmam,kaslarimi catip burnumdan solumam.genellikle de engel olmuyorum.hatta annem kizar uyarsana su cocuklari diye ne sabirlisin der.ama aslinda benim orda yaptigim sabr etmek degil Ben de oyle oldugun dusunup vicdan azabi cekiyordum.benim yaptigim genislik mi oluyor?

[Sabah]

Tesekkurler Elif hanim simdi tam netlesti.genel olarak baktigimda cocuklarimin o turlu hareketlerine kizmam,kaslarimi catip burnumdan solumam.genellikle de engel olmuyorum.hatta annem kizar uyarsana su cocuklari diye ne sabirlisin der.ama aslinda benim orda yaptigim sabr etmek degil Ben de oyle oldugun dusunup vicdan azabi cekiyordum.benim yaptigim genislik mi oluyor?

Tabii.. Cocuklarla butunlesebilmek, eskilerin yaramazlik dedigi seylerin kesif oldugunu bilip cocuklarla beraber o heyecani hissedebilmek genislik denilen sey. Bilmedigi seyi anlamlandirmaya calisan, ya da icdurtuleriyle hoplayip ziplayarak kaslarini gelistirmeye calisan cocugu duyumsayabilmek dunyanin en lezzetli seyi. Onun verdigi doyum hicbir seyde bulunmuyor..

[Sare anne]

Cok tesekkur ederim anneler oglumla yeniden baglanmadan once genislemem lazim yol gosterdiginiz icin tesekkurler bir de yeniden baglanmanin asamalari neler acikca anlatabilir misiniz yeniden baglanmaya basliyorum bi ara ogluma kizip yine yapamadim beceremiyorum yine kýzdým kýrdým onu diye umutsuzluga düsüyorum hatamý anlayýp özür dilemem her seyi düzeltmiyor sanki

[Sare anne]

Adem hocanýn yayýnlanmýs tüm videolarýný izledim daha önce radyo programlarýný da dinliyordum ama bi türlü genisleyemiyorum dinlemekle olmuyor uygulamak öfke kontrolu ile ilgili videosunda ofke aninda icimize dönüp acýyý hissetmekten bahsetmisti tam anlayamadým kendimizi öfkelendigimiz kisinin yerine koyup onun hissetgini hissetmeye calýsmak gibi mi

[Sabah]

Adem hocanýn yayýnlanmýs tüm videolarýný izledim daha önce radyo programlarýný da dinliyordum ama bi türlü genisleyemiyorum dinlemekle olmuyor uygulamak öfke kontrolu ile ilgili videosunda ofke aninda icimize dönüp acýyý hissetmekten bahsetmisti tam anlayamadým kendimizi öfkelendigimiz kisinin yerine koyup onun hissetgini hissetmeye calýsmak gibi mi

Yoo yoo.. Soyle.. Sizi cok ofkelendirecek birsey yaptim ben. Sinirlendiniz bana. Tam o anda icinizde birsey kabariyormus, patlayacakmis gibi hisseder hani insan kendini. O sey patlar, bagirir, ya kotu soz soyler ya siddet uygular. O an srssiz bir yere cekilin hemen elinizi kalbinize koyun. Ben sizi sinirlendirdim ya beni unutun. Sizi diyelimki hakaret ederek sinirlendirdim onu da unutun. Sadece o icinizde kabarip patlayacakmis gibi olan sey varya iste ona yogunlasin. Canlandirin gozunuzde yanardag gibi lavlar yukseliyormus gibi. Bu yogunlasma aninda Adem Bey'in gosterdigi nefes egzersizini yapin iste.

Benim genislemedeki en buyuk yardimcim da empati kurmaktir. Biz bazen empatiyi yanlis yapabiliyoruz. Ben sizi kizdiracak birsey yaptigimda benimle empati kurarken, kendinizi benim yerime koyarken olaylara yine kendi gozunuzle bakarsaniz o saglikli bir empati olmaz. Oysa benim yasanmisliklarim, tecrubelerim, yorgunluklarim bambaska sizinkinden. Kendi gözünüzden hataliyim ama benim gozumden sonuna kadar hakliyim belki de, ha ne dersiniz. Cocukla empati kurarken yetiskin olarak bakarsaniz anlayamazsiniz. Cocuk o. Dünyaya dair birsey bilmiyor. Korkuyor ornegin. Belki karanlik, belki hayali yaratiklar. Korkuyor, ici titriyor. Cocuk gibi hissedip anlamaya calismak lazim. Bunu yapabildiginizde zaten insan merhametini uyandirmadan edemiyor. Ne var bunda korkacak canim, diyemiyor. Ah canim demek korkuyorsun, peki oyleyse gel sen uyuyana kadar yaninda kalayim ben senin, elini tutayim, diyor.

Su baslikta Sevgili @Ayþe Gençer in mesajlarini da okuyabilirseniz orada bir egzersiz daha anlatiliyor.
Bu yola istekle girdiyseniz yaparsiniz. Cesur olun, annelik cesaret ister