Benim endiselerimin kizimda uyku problemi yarattigini anladim

[Seva]

Ben bunu cozdum kizimda,, ve hala onun kucun dunyasi beni hayrete dusuruyo,kocam 14 gun eve gelince kizim inanilmaz rahat uyku kesintisiz uyku, ama gidince yataginda agliyo uyanip hep yanimda kucagimda uyumak istiyor, kocam 14 gun denizde calisiyo aklim fikrim orada endiseler, korkular yani hersey bende ne yapicagimida artik bilmiyorum

[Karanfil]

Zor bir durum 14 gun esinizin olmamasi ama kayqilarinizdan arinmaya calisin.ister asker olsun ister denizci herkez bir kere olecek.hangi meslek olursa olsun er yada gec hepimiz olecegiz..benim esim de yurt disi agirlikli calisiyor.ve ben ailemden de kaynanamdanda uzaktayim.Allah korusun esim yurt disinda oldugumda eger ben olursem cocuklarim da acliktan arkamdan olebilirler.cunki ne kapimi calan komsum var ne de arkadasim.ama bunlara ragmen ben basimi yastigima koydugumda Allahim kendimi ve cocuklarimi sana emanet edip gozlerimi kapiyorum.derim her defasinda.ve icimde hic kayqi olmaz bu cumleyi kurunca..siz de bulun bir rahatlama yontemi...cocuklar gercekten annenin ruh halinden etkileniyor..

[Ayşe Gençer]

Ben bunu cozdum kizimda,, ve hala onun kucun dunyasi beni hayrete dusuruyo,kocam 14 gun eve gelince kizim inanilmaz rahat uyku kesintisiz uyku, ama gidince yataginda agliyo uyanip hep yanimda kucagimda uyumak istiyor, kocam 14 gun denizde calisiyo aklim fikrim orada endiseler, korkular yani hersey bende ne yapicagimida artik bilmiyorum

Sevgili Seva,

Dediğiniz gibi endişe bulaşıcıdır ve çocuğunuz bunu büyük ihtimalle hisseder.
Endişelenmeniz olası riskleri azaltıyor mu, herhangi bir şeye çözüm anlamında faydası var mı? Sanırım cevabınız hayır, sadece sizi huzursuz etmeye yarayan bu endişeyi ortadan kaldırmak gerekir öyle değil mi?
Bununla baş etmek için şunu bir deneyebilir misiniz? Bakalım işe yarayacak mı daha rahat hissetmeniz için. Ne zaman endişeli hissetseniz yüzünüze yalancı bir gülümseme getirin, gülümseyin, gülümsemeye devam edin. Bir süre böyle kalın. İçinizden sonra her şey yolunda deyin. Her şey yolunda. Her şey yolunda. Belki bunu yaparken biraz gözlerinizi de kapatabilirsiniz arada da. Hatta sağ elinizi kalbinizin üzerine koyun. Her şey yolunda, her şey yolunda.... Kendinizi endişeli hissettikçe bunu deneyin lütfen. Evet gerçekten her şey yolunda. Kalp korkaktır ve dil ne derse ona inanır... Bu söze bayılıyorum.

Mutluluklar, keyifler, neşe dilerim

Sevgilerimle

Hmm bu arada işe yarayacak mı merak ediyorum, haber verirsiniz öyle değil mi

[Seva]

[QUOTE=Ayşe Gençer;3828]Sevgili Seva,

Dediğiniz gibi endişe bulaşıcıdır ve çocuğunuz bunu büyük ihtimalle hisseder.
Endişelenmeniz olası riskleri azaltıyor mu, herhangi bir şeye çözüm anlamında faydası var mı? Sanırım cevabınız hayır, sadece sizin huzursuz eden bu endişeyi ortadan kaldırmak gerekir öyle değil mi?
Bununla baş etmek için şunu bir deneyebilir misiniz? Bakalım işe yarayacak mı daha rahat hissetmeniz için. Ne zaman endişeli hissetseniz yüzünüze yalancı bir gülümseme getirin, gülümseyin, gülümsemeye devam edin. Bir süre böyle kalın. İçinizden sonra her şey yolunda deyin. Her şey yolunda. Her şey yolunda. Belki bunu yaparken biraz gözlerinizi de kapatabilirsiniz arada da. Hatta sağ elinizi kalbinizin üzerine koyun. Her şey yolunda, her şey yolunda.... Kendinizi endişeli hissettikçe bunu deneyin lütfen. Evet gerçekten her şey yolunda. Kalp korkaktır ve dil ne derse ona inanır... Bu söze bayılıyorum.

Mutluluklar, keyifler, neşe dilerim

Sevgilerimle

Hmm bu arada işe yarayacak mı merak ediyorum, haber verirsiniz değil mi [/QUOT. merhaba ayse hanim, kizimi emzirirken hep aklima kotu seyler geliyodu, benim olmem, esjmin olmesi, kizim olurse ne kadar kotu seyler vardi dusunerek o ani yasiyodum bi gun yeter artik bir bagirdim neden kotu seyler dusunuyosun dedim kendi kendime ama nafile kar yagmaga basladi esimin calistigi yere baktim internetde ayni dusunceler endiseler nebilim, hamilelikden bu yana hep gitdiyinde arkasinca agliyodum cocuk gibi kacip sonra pencereden arabaya binmesine kadar izliyorum eve donunce 14 gunun acisini cikarta bilmediyim icin surekli disari gitdiyinde de, ilgisizliyine kavgalar cikartiyorum ama yinede ozluyosun,dusunuyosun

[Seva]

Zor bir durum 14 gun esinizin olmamasi ama kayqilarinizdan arinmaya calisin.ister asker olsun ister denizci herkez bir kere olecek.hangi meslek olursa olsun er yada gec hepimiz olecegiz..benim esim de yurt disi agirlikli calisiyor.ve ben ailemden de kaynanamdanda uzaktayim.Allah korusun esim yurt disinda oldugumda eger ben olursem cocuklarim da acliktan arkamdan olebilirler.cunki ne kapimi calan komsum var ne de arkadasim.ama bunlara ragmen ben basimi yastigima koydugumda Allahim kendimi ve cocuklarimi sana emanet edip gozlerimi kapiyorum.derim her defasinda.ve icimde hic kayqi olmaz bu cumleyi kurunca..siz de bulun bir rahatlama yontemi...cocuklar gercekten annenin ruh halinden etkileniyor..

Evet cok kotu durum ((