Kendini birakabilmeyle ilgili

[piamaya]

Merhaba
Benim guvenli baglanma ve kendini birakabilmeyle ilgili kafama takilan bi soru var. Benim oglum 3 yasinda, masallah keyifli mutlu bir cocuk, fakat kendi kendine oyun oynamak istemiyor. Ben eve isten 7 gibi geliyorum, elimi yikayip, yemegimi 3 dakikada yiyip, oyuna basliyoruz. Baba da 9 gibi geliyor, o da katiliyor bize. Ve gece 12.00, 12.30 tan once de oglum uyumuyor. Oyun oynamayi seviyorum ama 1 saat sonra sikilmaya basliyorum. O 1 saatte kendimi ona birakabilidigimi dusunuyorum ama 5 saat oyun oynamak bazen zul geliyor, yorucu oluyor. O zaman da kendimi suclu hissediyorum. Baba geldiginde bi tuvalet ve su molasi verip yanlarina gidiyorum, cunku zaten az goruyorum, hem aile gibi olamayiz diye koseme cekilmiyorum. Bu kendini birakma hali 7/24 olmasi mi gerekiyor, yani 5 saat sikilmamam mi lazim? Oglen uyutmuyum erken yatsin dedim, bu sefer 1 1.5 saat gorcem onu, cunku uyumuyunca 8.30 gibi pili bitiyor. Bir de onun sevdigi oyunlari ben oynayamiyorum, yani birlikte butun gun resim yapalim, kitap okuyalim, lego yapalim dese hic sikilmam, en sevdigim sey de karsilikli kahve sut icip geyiklemek, butun gun yapabilirim bunu ama benim oglum kinestetik bir cocuk, hareket, hareket, hareket. Saat gece 12 oluyor, dolabin ustunden kucagima atlsmayi, ya da kalirifer borulatina tirmanmayi seviyor, en tepeye kadar cikmak istiyor ve benden destek bekliyor, omzuma cikscak vs. Ben bu oyunlati uzun sure oynayinca daraliyorum cunku minyon ve gucsuzum ve 18 kilo bir cocugu tasirken zorlaniyorum, tehlikeli de oluyor bazen kaygilaniyorum da yani keyifli olmuyor benim icin. Ama bu da onun ilgi alani, benimkini yapmaya zorlayamam ki yapmiyor zaten. Ama bu sefer de kendimi sucluyorum, acaba birakamiyor muyum diye.

[Nalan Erdoğmuş]

Sevgili piamaya, bence ortada buluşun 1 saat yavrunuza yetmiyordur sizi butun gun göremiyor, ama 5 saat oyun, ustelik hareketli şekilde hem sizin icin yorucu hemde zaten isteksiz olarak yaptiginizda anlami olmuyor. Yavrunuzla, esinizle donusumlu sekilde ilgilenip, cocugunuzu ozleyip yeniden tazelenip 2 seans oynasaniz?? Sure bukadar uzun olmasa? Butun gun zaten krestedir sanirim, oyun oynama konusunda zaten fazlasiyla vakit geciriyordur. Yataga uzanip hikayeler anlatarak tensel temasla biraz sakin tatlar yasasaniz birlikte? Yasini bilmiyorum ama ogle uukusuna ihtiyac duydugu bi yasta degil anladigim kadarıyla. Gece uykusu da onun icin cok onemli, buyume ve melatonin hormonu saat 22 den sonraki uyku uyundugunda daha verimli diyebiliyorum. Tamam 20.30 da da uyumasin zaten sizi az goruyormus ama bikac saat oynayıp geri kalan vakti birlikte uyku oncesi sohbet ve masalla cok daha kaliteli hale getirebilirsiniz. Ben olsam ogle uykusunu iptal eder, erken uyumasini sağlar, uyuyuncaya kadar enerji ve mutlulukla kendimi hic zorlamadan yavruma birakir, uyku saatini 1 saat kaydirmaya calisir, pilinin bittigi zamanlari odasinda dinlenirken yaptiklarimla değerlendirirdim. yani biraz oyun, sonra sohbet ve kitap okuma masal. Ama farklı gorusu olanlarda olur belki. Sevgiler

[piamaya]

Sevgili piamaya, bence ortada buluşun 1 saat yavrunuza yetmiyordur sizi butun gun göremiyor, ama 5 saat oyun, ustelik hareketli şekilde hem sizin icin yorucu hemde zaten isteksiz olarak yaptiginizda anlami olmuyor. Yavrunuzla, esinizle donusumlu sekilde ilgilenip, cocugunuzu ozleyip yeniden tazelenip 2 seans oynasaniz?? Sure bukadar uzun olmasa? Butun gun zaten krestedir sanirim, oyun oynama konusunda zaten fazlasiyla vakit geciriyordur. Yataga uzanip hikayeler anlatarak tensel temasla biraz sakin tatlar yasasaniz birlikte? Yasini bilmiyorum ama ogle uukusuna ihtiyac duydugu bi yasta degil anladigim kadarıyla. Gece uykusu da onun icin cok onemli, buyume ve melatonin hormonu saat 22 den sonraki uyku uyundugunda daha verimli diyebiliyorum. Tamam 20.30 da da uyumasin zaten sizi az goruyormus ama bikac saat oynayıp geri kalan vakti birlikte uyku oncesi sohbet ve masalla cok daha kaliteli hale getirebilirsiniz. Ben olsam ogle uykusunu iptal eder, erken uyumasini sağlar, uyuyuncaya kadar enerji ve mutlulukla kendimi hic zorlamadan yavruma birakir, uyku saatini 1 saat kaydirmaya calisir, pilinin bittigi zamanlari odasinda dinlenirken yaptiklarimla değerlendirirdim. yani biraz oyun, sonra sohbet ve kitap okuma masal. Ama farklı gorusu olanlarda olur belki. Sevgiler

Nalan hanim haklisiniz, ben de sizinle ayni fikirdeyim, fakat ogle uykusu uyumadigi zamab ben eve geldigimde 7.30 gibi o kadar yorgun ve mutsuz oluyor ki, ne guzel oyun oynuyor, ne egleniyor, yani kaliteli vakit geciremiyoruz onunla. Bir de babasi da 9 gibi geliyor, onunla da oynasin istiyorum biraz da.uyku oncesi ise masal, hikaye filan tabii ki okuyoruz hoplama ziplama faslindan sonra sakinlestirmek icin yavaslatiyorum onu... Benim esas merak ettigim bu kendini cocuga birakma hali cok mu uzun surmesi gerekiyor yani atiyorum 1 saat cok guzel oynadim, kendimi biraktim,cok da eglendim diyelim, 1 saat sonra sikilip bi nefes alma ihyiyaci hissetmem normal mi?

[Nalan Erdoğmuş]

tabiki normal. çocuk değiliz ki çocuk gibi sadece oyun oynayalım, biz oyunu çocuğumuzla bağ kurma senkron yakalama aracı olarak kullanıyoruz. o ise oyunla yaşıyor, var oluyor, düşünüyor, hayal kuruyor. oyun çocuğun dünyası. onemli olan oyunun uzunluğu değil içinde hakkıyla varolabilmektir, kendini verebilmektir. ben çok sıkıldığımda, önemli bir işim olduğunda kızımdan ara vermek için müsade istiyorum. bu arada öğlen uykusu hakkında; belki öğle uykusu süresini kısaltabilirsiniz tamamen kaldırmaktansa?? birde ilk zamanlar öğle uykusu uyumadan akşamları pilinin bitmesi normal, zamanla adapte oluyorlar, geçiş sürecinde biraz yorgun olabilir ama zamanla öteleyebilir uykuyu. ikisinden birini tercih edebilirsiniz? öğle uykusunu kaldırma veya hiç değilse kısaltma. çocuklarda uyku seansları 45 dakikalık döngüler şeklinde. örneğin 1buçuk saat uyuyorsa, ilk 45in sonuna doğru uyandırdığınızda uykulu kalkmaz ama 45 in ortalarında uyndırırsanız çok ağlar, uykusu yarım kalır. bunu da deneyebilrsiniz??