Merhaba ben de çoğu dinleyici gibi biliyorum ama uygulayamıyorum sinirlenince kendime hakim olamıyorum diten guruptayim.yaklaşık 2 aydir telegramdan gelen ses videolarını eksiksiz dinliyorum youtube den pedagoji okulunu takip ediyorum.ve yavaş yavaş anlıyorum ki her gün belli konularda doğruyu duymak baskalarının sorunlarını dinlemek insanı çok etkiliyor doktora gidip bir ilaca baslamak gibi düzenli kullanirsan fayda görürsün birsure sonra hayatinda uygulamaya koyduğunu fark ediyorsun resmen pozitif olmak için caba sarf ediyorsun anneler babalar ısrarla her gun dinleyin yemek yaparken ütü yaparken ev toplarken dikkat bağımlılık yapıyor baska da yan etkisi yok☺